Скакалки: кардио без беговой дорожки
Скакалка сжигает калории быстрее бега и занимает места не больше, чем пара носков. Это лучший кардиоснаряд для дома и разминки перед тренировкой. Но неправильно подобранная длина превращает прыжки в спотыкание.
Длина скакалки подбирается по росту. Встаньте ногой на середину троса и поднимите ручки вверх: они должны доходить до уровня подмышек. Для скоростных прыжков и двойных прокрутов берите чуть короче. Трос бывает стальной в ПВХ-оболочке, кожаный и нейлоновый. Стальной самый быстрый и долговечный, но больно бьёт по ногам при ошибке. Нейлоновый мягче для новичков, но медленнее. Кожаный хорош для боксёрских тренировок, даёт приятную обратную связь. Ручки должны вращаться свободно, на подшипниках, а не просто на втулке. Вес ручек влияет на нагрузку: утяжелённые тренируют предплечья.
Купить скакалку в интернет-магазине можно по длине. В «СпортАктив» мы регулируем трос под ваш рост и даём попрыгать пару минут в зале.
Количество товаров - 10 шт. Цены от 309р. до 1350р.
Купить скакалку в интернет-магазине СпортАктив
Скакалки в Раменском и Люберцах
Приезжайте: г. Раменское, ул. Космонавтов, д. 40Г, ТЦ «Пирамида», цокольный этаж, и г. Люберцы, Комсомольский проспект, д. 5. Онлайн-заказ через ВК.
-
Раменское В наличии
-
Люберцы В наличии
